Depression, Depressionen

Wer ist der Richtige Therapeut ?, Mediziner oder Psychologe ?:

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Wer ist der Richtige Therapeut?

Es gibt mehrere therapeutische Verfahren, die bei der Behandlung psychischer Probleme hilfreich sein können.
Wenn Sie nicht sicher sind, welches Ihnen zusagt, führen Sie mehrere Erstgespräche bei verschiedenen Psychotherapeuten. Um einen für Sie geeigneten Therapeuten zu finden, beantworten Sie sich folgende Fragen:

Leuchten mir Behandlungskonzept und Behandlungsziele des Therapeuten ein? Kann ich sie für mich akzeptieren?

ist der Psychotherapeut an mir und meiner Geschichte interessiert? Oder behandelt er mich als "Objekt" seines Verfahrens?

Habe ich Vertrauen?
Fühle ich mich wohl, angenommen und verstanden?
Stimmt die persönliche Chemie?
Kann ich mir vorstellen, über Wochen oder Monate, bei einer Langzeittherapie sogar über Jahre, hierher zu kommen?
Bin ich nach dem ersten Gespräch, zumindest für den Augenblick, zuversichtlich, meine Probleme lösen zu können?

"*Wenn wir mal ehrlich sind, müssen wir zugeben, dass wir nichts dagegen machen können."

*Zitat einer an Depression erkrankten Allgemeinmedizinerin im Kreis von Betroffenen in einer Klinik.

Mediziner oder Psychologe?

Es gibt drei Gruppen von Psychotherapeuten, die eine staatliche Approbation und eine Krankenkassenzulassung bekommen:

Ärztliche Psychotherapeuten haben ein Medizinstudium und zusätzlich eine psychotherapeutische Fachausbildung absolviert. Die Weiterbildung zum Facharzt (zum Beispiel für Psychiatrie und Psychotherapie) dauert fünf Jahre. Der Umfang der Weiterbildung ist geringer für Ärzte, die lediglich eine Zusatzbezeichnung wie "Psychotherapie" oder "Psychoanalyse" erwerben wollen. Im Unterschied zu nichtärztlichen Psychotherapeuten dürfen sie auch Medikamente verordnen.

Psychologische Psychotherapeuten haben ein Psychologiestudium und anschließend eine mindestens dreijährige Therapieausbildung absolviert.

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten haben ein Medizin-, Psychologie-, Pädagogik- oder Sozialpädagogikstudium und anschließend eine psychotherapeutische Zusatzausbildung absolviert.

"*Meine Therapeutin hat mir meine Erkrankung so erklärt: Meine Mutter hat während der Schwangerschaft mit mir eines Morgens am Frühstückstisch mit dem Stuhl gewippt, hat das Gleichgewicht verloren und ist nach hinten weggekippt. Dadurch hätte ich das Vertrauen in meine Mitmenschen verloren." Als die junge Frau mir das erzählt hat bin ich auch fast vom Stuhl gekippt. Aber Sie war zufrieden.

Im Erstgespräch diagnostiziert der Therapeut, welche seelische Störung vorliegt. Nutzen Sie bei diesem Gespräch auch die Gelegenheit, den Psychotherapeuten nach seiner Qualifikation zu befragen:

- Welche Ausbildung hat der Therapeut?

- Hat er sich auf bestimmte Bereiche spezialisiert?

- Welche Erfahrung hat er in der Behandlung meiner Probleme?

- Wie viele Sitzungen finden pro Woche statt?

- Wie lange dauert die Behandlung insgesamt?

- Wie viel kostet die Behandlung?

- Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

- Fragen Sie, ob Sie mit jemandem sprechen können, der von ihm behandelt wurde.

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